L’apprentissage du iaïdo :

Le iaïdo est constitué de combats codifiés (katas) qui se pratiquent seul, pour la plupart, contre un ou plusieurs adversaires virtuels.


Chaque kata, se décompose en 5 phases successives :

- NUKITSUKE: couper en dégainant.
- FURIKABURI: armer le sabre au dessus de la tête.
- KIRIOROSHI : coupe(s) décisive(s).
- CHIBURI : égoutter le sang de la lame.
- NOTO : rengainer le sabre.


Le pratiquant devra répéter inlassablement chacune de ces techniques pour être capable de dégainer son sabre a partir de positions debout ou assis, statiques ou en mouvement.
Cela ne pourra se faire qu’à partir d’une position juste des pieds «ashi sabaki», du corps «tai sabaki», du sabre «ken sabaki», associée à un état d’esprit juste.
La méthode d'apprentissage consiste à acquérir progressivement les techniques de base, pour maîtriser d'une part le maniement du sabre et d'autre part le déroulement des différentes familles de katas.
En s’exerçant longuement et régulièrement, seul ou collectivement, le pratiquant améliorera notamment son sens de l’équilibre, la coordination de ses gestes, son endurance, ainsi que sa concentration.

D’un point de vue plus personnel il développera, sa maîtrise de soi, sa confiance et son ouverture d'esprit.
Par ailleurs, au dojo, les entraînement collectifs favoriseront l'esprit de coopération et la sociabilité des pratiquants.